SOINS DE MIEUX ETRE
Libérez vous de vos émotions négatives - Hypnose, EFT, Harmonisation énergétique et  Yoga du rire
SOINS DE MIEUX ETRE

pour qui l’hypnothérapie est-elle bénéfique ?

Si l’ hypnothérapie était la solution miracle à tous les maux de l’humanité, cela se saurait. C’est la raison pour laquelle il me semble primordial d’avoir une approche pragmatique est de définir les différentes situations où l’hypnothérapie a prouvé son efficacité.
  • Je traverse une situation de burn-out ou de dépression et je désire retrouver mes repères et une stabilité intérieure pour retrouver une vie heureuse et équilibrée
  • Je souffre de troubles anxieux (phobie, panique, etc.) ou de troubles du comportement (anorexie, boulimie, etc.) et je désire découvrir une approche novatrice, pratique et orientée résultats
  • Je souffre du stress et je désire apprendre à le gérer et à le maîtriser
  • Je souffre d’un mal-être diffus et persistant (dépression) et je désire retrouver la sérénité, l’entrain et la joie de vivre
  • Un événement important est intervenu dans ma vie (accident, deuil, agression, violence, abandon, maladie, etc.) et je désire me retrouver pour transformer cette mémoire et retrouver la paix intérieure
  • Je suis fréquemment habité(e) par la peur, la culpabilité, l’anxiété ou l’angoisse et veux retrouver la paix et la sérénité
  • Je veux augmenter mon niveau de confiance en moi et mon estime personnelle pour devenir mon meilleur allié
  • Je souffre de troubles émotionnels qui m’empêchent de vivre et je désire apprendre à gérer mes émotions et à les mettre à mon service
  • Je veux me libérer de ma dépendance à un produit (alcool, tabac, etc.) ou à une habitude (jeux, télévision, etc.)
  • Je souffre de maux chroniques (allergies, migraines, fibromyalgie, etc.) et je désire les atténuer voire m’en libérer
  • Je désire harmoniser et équilibrer mes relations avec mon entourage et moi-même
  • Je suis face à la maladie et je veux utiliser les liens entre mon corps et mon esprit pour aider et accélérer ma guérison
  • Je souffre du stress et je désire apprendre à le gérer et à le maîtrise
Extrait du site de Denis Jaccard formateur à Elide. 

L' HYPNOSE

Imaginez : vous êtes dans un train, vous regardez le paysage défiler et à un moment votre esprit s’évade, se remplit d’images en formation, de sons, de sensations, vous êtes dans les nuages, pris dans une rêverie, ailleurs. 
Et puis au bout de quelques minutes, vous secouez la tête et reprenez vos esprits. 
Où étiez vous ? 
Vous étiez tout simplement dans une transe hypnotique légère. 
Cet état modifié de conscience, cet état hypnotique, cette transe ou quelque soit le nom qu’on lui donne et que vous expérimentez chez un hypnothérapeuthe, chez votre psy, cette transe, vous la connaissez déjà, vous l’avez déjà ressentie en regardant un paysage magnifique au point d’y être absorbé, vous l’avez sûrement vécue au volant de votre voiture sur une route tellement connue que vous arrivez à destination sans bien savoir comment vous y êtes parvenu, cette transe enfin, vous l’avez déjà croisée avant de vous endormir ou juste au réveil, dans cet état qu’on nomme hypnagogique ou hypnogogique.

Dans le cadre d’une thérapie, cet état naturel de transe hypnotique, va simplement être intensifié, devenir plus profond et la voix du thérapeute va vous accompagner vers la résolution de vos problèmes. 

Est-on libre sous hypnose ? Oui, une partie de vous reste toujours consciente, son nom technique est l’observateur caché, c’est elle qui sait que vous êtes en transe dans le cadre d’une thérapie, c’est elle qui vous permettra, si jamais vous en ressentez le besoin ou l’envie, de sortir de transe.
 
En hypnose, vous êtes libre.
 
Seul change ce que vous voulez bien changer.

Article de Nananaturopathe concernant mon activité.


Qu’est ce que l’ EFT exactement ?

Emotional Freedom Techniques)
La technique de Libération Émotionnelle
Tout en vous concentrant sur le problème à traiter, vous rééquilibrez votre système énergétique en tapotant du bout des doigts sur des points d' acupuncture bien précis.
De ce fait, le problème ou la charge émotionnelle se résorbe.
C' est un outil très simple, rapide que vous pouvez utiliser à tout moment.

D'où vient-il ?

Technique mise au point par Gary Craig, un ingénieur Anglais devenu coach.
il a utilisé son esprit cartésien pour simplifier une autre technique : " " Thought Field Therapy " (Thérapie de Champs de Pensée). utilisé par un psychologue : Roger Callahan
Grâce à cette évolution et cette simplification, l' EFT peut être utilisé par tous simplement , rapidement et facilement.

 Dans quels cas le conseillez vous ?

L' Eft est un moyen alternatif, sûr et sans douleur pour traiter :
•les phobies, la peur du vide, des araignées, de l ' orage.....
•Le stress, le deuil, l' angoisse,
•l' insomnie, la dépression
L' Eft est un moyen alternatif, sûr et sans douleur pour retrouver la confiance en soi :
•Préparer un examen, prendre la parole en public.
•Assister à un entretien d' embauche.
•Aborder les problèmes de couple.
L' Eft est un moyen alternatif, sûr et sans douleur pour vous libérer de vos addictions.
•Envies compulsives de chocolat.....
•Envie d' arrêter de fumer, c' est possible, sans prise de poids et sans stress.
•Vivre heureux sans alcool, ce n' est pas qu ' un rêve.

Est-il accessible à tous ?

Oui les enfants l' adorent, cette technique devrait être enseignée dans les écoles, elle permet aux personnes
d' être autonomes par rapport aux émotions qui nous limitent

Concrètement, sur quoi peut on agir ?

Gary Craig disait « utilisez le sur tout »

Comment se déroule une séance ?

Je commence par demander aux personnes, qu' elles sont leurs attentes, par rapport à la séance.
Ensuite je fais un tour générale pour diminuer le stress .(colères, rancunes, peurs,culpabilités....).
Chacun prend ce qui lui correspond ou pas....
Puis je fait un ancrage de bien être en hypnose pour diminuer le stress.
Enfin nous cherchons ensemble à diminuer les charges émotionnelles dues à des événements ou souvenirs douloureux.
Je finis souvent ma séance par une libération des énergies négatives résiduelles
Exercice que j' ai appris avec Andy Brice lors d' une formation.

Préconisez vous un suivi, des exercices à faire chez soi ? Lesquels ? Expliquez nous.

Je propose aux personnes qui le souhaitent un résumé de la technique avec un schéma des points et de la ronde afin qu' ils apprennent à prendre en charge leurs mots et maux de façon autonome.

Une anecdote marquante en rapport à une de vos séances, si vous en avez une.

Je travaillais dans un centre de post cure d' addictologie et je vois arriver un jeune homme en colère, je lui propose de venir m en parler.
Il revient un peu plus tard et plus calme et m explique qu'il est en colère contre lui même, il fume et boit comme ses parents alors qu il sait que c' est mauvais.
Je lui explique que c' est normal, un enfant fait ce que ces parents lui ont appris, mais qu’aujourd’hui il est adulte et a le droit de faire ses propres choix.
Il entre dans une émotion incontrôlable quand je parle de sa mère ,il me dit qu il ne peut pas raconter, c est trop horrible.
Je le rassure, il n a pas besoin de raconter, j' utilise une méthode particulière d' EFT basée sur les ressentis plutôt que les causes pour travailler sur ce problème, de façon plus détaché et il repart apaisé et épuisé, il s en va dormir....Chouette pour un insomniaque.
Deux jours plus tard ma collègue m interpelle et me fait remarquer que depuis cette nuit là il ne bégaie plus.
Ce qui était vrai, parfois quand on agit sur un problème, on travaille sur autre chose....ou pas....

Un conseil d’experte pour nos lecteurs

Bien que l'EFT et l' hypnose produisent souvent des résultats spectaculaires, ce n'est pas une "baguette magique" mais plutôt un outil précieux qui vous servira tout au long de votre vie.
L'EFT ne prétend en aucun cas remplacer tout traitement médical mais en est un excellent complément.
La douleur est un signal d' alarme de notre corps, qui nous prévient d' un dysfonctionnement physique ou psychique ou énergétique.
Je conseille aux personnes de faire les examens diagnostiques nécessaires et ensuite la douleur n' ayant plus lieu d'être, de travailler sur celle-ci en EFT.
Il est plus facile de travailler avec un coach, car notre inconscient sait où est le problème, mais notre conscient refuse de le voir, le thérapeute vous emmènera vers des chemins ou vous n' irez pas facilement et rapidement seul et ceci en toute sécurité et bienveillance.

Un ouvrage particulier, une vidéo ou un site à nous recommander sur le thème


Lien vers votre site/blog/ page FB ou adresse de votre cabinet.

Buchheit Patricia
Libérez vous de vos émotions négatives.

Infirmière, EFT niveau III, Praticien en Hypnose, Harmonisation Energétique et Yoga du rire.

• Je vous reçois en consultation à Niederbronn les Bains
• Par téléphone
• par skype
06 81 14 61 75


Autres points que vous auriez aimé aborder

Notre cerveau est bien fait , si vous vous brûlez sur une plaque électrique, il va, quand vous voyez un plaque, vous prévenir du danger et augmenter votre rythme et mettre tout en place pour réagir plus vite.
Si la première fois il y avait eu une grenouille verte à côté de la plaque, il va vous mettre en alerte dès qu il verra cette couleur ou une grenouille, c' est une association inutile.
C' est une façon simple d' expliquer à mes patients, pourquoi nous ressentons des émotions sans toujours savoir pourquoi et pour des choses qui n ont rien à voir avec la raison d' origine.
Le cerveau à fait une mauvaise association qu'il est utile de dénouer pour se sentir mieux.




Dans l' attente de vous entendre ou de vous lire, je vous souhaite de bien vous porter et de vivre en harmonie avec ce que vous êtes.

Cordialement

Patricia Buchheit








Formation EFT de Base

Cette formation s'adresse à toutes personnes intéressées par la croissance et l'épanouissement personnel.
Elle s'adresse aux thérapeutes, aux coachs, aux personnes travaillant dans la relations d'aide mais également aux particuliers pour leur bien-être et celui de leur famille.
L'EFT est applicable à tous.




A l'issu d'un stage de base, vous repartirez avec un outil précieux d'une efficacité étonnante qui vous servira toute votre vie. 

Pré-requis : Aucun
Objectif de cette formation :
Vous permettre d'intégrer les bases de l'EFT, de comprendre comment cette technique fonctionne et comment l' utiliser.

Prochaine date me contacter ICI ou 06 81 14 61 75
Tarifs et renseignements  ICI

Lien Facebook: 

https://www.facebook.com/events/1713928255498940/?ref_dashboard_filter=calendar

Les places sont limitées afin de pouvoir encadrer tous les participants.
Merci de vous inscrire rapidement.
Un parrainage est en place, si vous venez avec 3 personnes, votre formation vous est offerte.

Libérez vous enfin de vos émotions négatives avec l'EFT

Suite à une phobie du vide, survenue après un accident de ski et une chute de six mètres, Je ne pouvais plus monter sur un escabeau, ni voir quelqu'un en hauteur. 
J'avais des sueurs froides et parfois jusqu'à m' évanouir.
L' EFT m' a libéré de cette peur du vide.
 
 
En tant qu' infirmière, J'ai vu le potentiel de cette technique : 
 
•lutter contre les douleurs sans les effets secondaires des antalgiques....

•Diminuer le stress en rapport avec les soins ou les examens traumatisants.

C' est une technique rapide pour atténuer les douleurs physiques et psychologiques.
 
 
J'ai surtout pratiqué cette technique dans un centre pour alcoolique ou les souvenirs du passé sont souvent difficile.
C' est une technique rapide pour atténuer les douleurs physiques et celles du cœur.

"Les maux dont souffrent les gens sont en grande partie le résultat de leurs émotions négative.
Si vous pouvez éliminer la cause de telles émotions, vous avez la capacité innée de recouvrer la santé."                           
Le Docteur Masaru Emoto

Bien que l'EFT et l' hypnose produisent souvent des résultats spectaculaires, ce n'est pas une "baguette magique" mais plutôt un outil précieux qui vous servira tout au long de votre vie.
Ces techniques ne peuvent en aucun cas remplacer tout traitement médical mais peuvent être complémentaires.
N'hésitez-pas à en parler à votre médecin.


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