Libérez vous de vos émotions négatives - L'HYPNOSE
Libérez vous de vos émotions négatives - Hypnose, EFT, Harmonisation énergétique et  Yoga du rire


L'HYPNOSE Ericksonnienne

Milton Erickson selon wikipedia:




pour qui l’hypnothérapie est-elle bénéfique ?

Si l’ hypnothérapie était la solution miracle à tous les maux de l’humanité, cela se saurait. C’est la raison pour laquelle il me semble primordial d’avoir une approche pragmatique est de définir les différentes situations où l’hypnothérapie a prouvé son efficacité.
  • Je traverse une situation de burn-out ou de dépression et je désire retrouver mes repères et une stabilité intérieure pour retrouver une vie heureuse et équilibrée
  • Je souffre de troubles anxieux (phobie, panique, etc.) ou de troubles du comportement (anorexie, boulimie, etc.) et je désire découvrir une approche novatrice, pratique et orientée résultats
  • Je souffre du stress et je désire apprendre à le gérer et à le maîtriser
  • Je souffre d’un mal-être diffus et persistant (dépression) et je désire retrouver la sérénité, l’entrain et la joie de vivre
  • Un événement important est intervenu dans ma vie (accident, deuil, agression, violence, abandon, maladie, etc.) et je désire me retrouver pour transformer cette mémoire et retrouver la paix intérieure
  • Je suis fréquemment habité(e) par la peur, la culpabilité, l’anxiété ou l’angoisse et veux retrouver la paix et la sérénité
  • Je veux augmenter mon niveau de confiance en moi et mon estime personnelle pour devenir mon meilleur allié
  • Je souffre de troubles émotionnels qui m’empêchent de vivre et je désire apprendre à gérer mes émotions et à les mettre à mon service
  • Je veux me libérer de ma dépendance à un produit (alcool, tabac, etc.) ou à une habitude (jeux, télévision, etc.)
  • Je souffre de maux chroniques (allergies, migraines, fibromyalgie, etc.) et je désire les atténuer voire m’en libérer
  • Je désire harmoniser et équilibrer mes relations avec mon entourage et moi-même
  • Je suis face à la maladie et je veux utiliser les liens entre mon corps et mon esprit pour aider et accélérer ma guérison
  • Je souffre du stress et je désire apprendre à le gérer et à le maîtrise





Imaginez : vous êtes dans un train, vous regardez le paysage défiler et à un moment votre esprit s’évade, se remplit d’images en formation, de sons, de sensations, vous êtes dans les nuages, pris dans une rêverie, ailleurs. 
Et puis au bout de quelques minutes, vous secouez la tête et reprenez vos esprits. 
Où étiez vous ? 
Vous étiez tout simplement dans une transe hypnotique légère. 

Cet état modifié de conscience, cet état hypnotique, cette transe ou quelque soit le nom qu’on lui donne et que vous expérimentez chez un hypnothérapeute, chez votre psy, cette transe, vous la connaissez déjà, vous l’avez déjà ressentie en regardant un paysage magnifique au point d’y être absorbé, vous l’avez sûrement vécue au volant de votre voiture sur une route tellement connue que vous arrivez à destination sans bien savoir comment vous y êtes parvenu, cette transe enfin, vous l’avez déjà croisée avant de vous endormir ou juste au réveil, dans cet état qu’on nomme hypnagogique ou hypnogogique.

Dans le cadre d’une thérapie, cet état naturel de transe hypnotique, va simplement être intensifié, devenir plus profond et la voix du thérapeute va vous accompagner vers la résolution de vos problèmes. 


Est-on libre sous hypnose ? Oui, une partie de vous reste toujours consciente, son nom technique est l’observateur caché, c’est elle qui sait que vous êtes en transe dans le cadre d’une thérapie, c’est elle qui vous permettra, si jamais vous en ressentez le besoin ou l’envie, de sortir de transe.
 
En hypnose, vous êtes libre.
 
Seul change ce que vous voulez bien changer.



Ces techniques ne peuvent en aucun cas remplacer tout traitement médical mais peuvent être complémentaires.
N'hésitez-pas à en parler à votre médecin.
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